söndag 7 oktober 2018 – 10:00 - 12:15
Unna dig en skön halvdag med tibetansk yoga. Långsamma rörelseövningar varvas med vila, där vi uppmärksammar hur den övning vi just gjort påverkar kropp och sinne. Att röra sig långsamt skapar både lugn och fokus, dessutom stärker vi oss också samtidigt fysiskt. Kum Nye är en helande yogaform som motverkar stress, onödiga spänningar och negativa vanemönster.